智慧树心理健康答案2022，心理健康练习题请各位帮忙谢了
来源：整理 编辑：大钱队理财 2023-05-11 22:41:41
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1，心理健康练习题请各位帮忙谢了
ABCD CD ABCD? AB ABCD错误 正确 错误 正确 正确 错误31-36正确 错误 错误 正确 错误 错误37-42正确 错误 错误 错误 错误 正确43-48正确 正确49-50仅供参考：26abcd27acd28ab29acd30abcd31、36、39、42、43、44、46、47、50错误32、33、34、35、37、38、40、41、48、49正确
2，心理健康测试题及答案
全国精神病等级考试试题 1、吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？ 是——→ 前往2 否——→ 前往4 2、你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？ 是——→ 前往3 否——→ 前往6 3、你经常为了睡觉时，手要摆在哪里而失眠吗？ 是——→ 前往5 否——→ 前往7 4、早上睡醒时，经常烦恼该先上厕所还是先刷牙吗？ 是——→ 前往6 否——→ 前往8 5、你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？ 是——→ 前往9 否——→ 前往10 6、别人说了一个很难笑的笑话，你胆敢不笑吗？ 是——→ 前往7 否——→ 前往10 7、你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参加重要宴会吗？ 是——→ 前往11 否——→ 前往12 8、你讨厌的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？ 是——→ 前往10 否——→ 前往9 9、你很想要和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？ 是——→ 前往11 否——→ 前往15 10、你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？ 是——→ 前往13 否——→ 前往11 11、你敢用发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？ 是——→ 前往16 否——→ 前往12 12、与你争辩中的朋友给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？ 是——→ 前往15 否——→ 前往14 13、你很想念故事给动物园里的猴子听吗？ 是——→ 前往14 否——→ 前往18 14、你会因为讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？ 是——→ 前往17 否——→ 前往15 15、监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？ 是——→ 前往18 否——→ 前往16 16、陌生人要请你吃好吃的火腿蛋炒饭，你会接受吗？ 是——→前往20 否——→前往19 17、你嚼口香糖时，都用牙齿中固定的一边嚼吗？ 是——→ A 否——→前往19 18、吃蚕豆时，你会连壳带肉吞下吗？ 是——→C 否——→D 19、说你是神经病，你会承认吗？ 是——→B 否——→A 20、说你以后可能会变成神经病，你相信吗？ 是——→B 否——→D ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 答案 A——你是个不折不扣的神经病，你达到了全国精神病的四级水平！即使你不承认也没有用，因为光凭你有这麽大的耐心做完这些题目就足以证明了。希望你好好地在 工作上发挥你的耐心美德及铁齿性格，将来不排除有出人头地的可能。 B——你是一群神经病中比较善良的那一个，你也达到了全国精神病四级水平，但你通过这个等级测试多少有点运气的成分！但并不因此代表你的症状就比别人轻。反而你要担心的是，你是这一群神经病中，最有 可能受到其他人的影响而使症状再加重的人。希望你没事少跟别人说话。 C——你是一个性格豪迈的神经病，你达到了全国精神病德六级水平！虽然现在的症状满严重的，不过请不要心灰意冷，只要多接触一些有趣的事物，你的精神状态将 会因你的乐观性格而逐渐正常化，恢复到四级水平。但是，要改掉参与危险活动的习惯。 D——你是神经病中的神经病！简直病入膏肓了！你达到了全国精神病的八级水平！更可怕的是，你虽然口口声声地说：我绝不是神经病！ 可是你的潜意识却告诉自己：“我是神经病中的王！”你该接受治疗了! 
3，心理健康内容写什么
1、安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。2、人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。3、人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。4、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。5、要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”6、一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。7、当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。8、情绪稳定表明个人的中抠神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。9、愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。10、人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。11、人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。12、人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世。13、心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。14、人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。15、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。16、心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。17、智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。
4，心理测试题目及答案
所谓心理健康，是指人对于环境具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。当前，越来越多的人意识到心理健康是人生适应各种挑战的精神支柱，是一生保持良好生活质量的精神保障。
你目前的心理是否健康呢？做了以下测试就知道了。请在20分钟内完成所有试题，根据个人实际情况选择。
测试开始
1有人想请你帮忙，比如替他上夜班，而你不愿意，这时你是否会直接拒绝？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
2当你被别人占了便宜时，如有人插队在你前面，你是否会不高兴？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
3你对最亲近的朋友或亲人是否感到满意？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
4你在办公室或家中做日常事务时，是否希望获得他人的认可或称赞？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
5在去重要场合前，如面试或参加晚会，你是否需要借助药物帮你镇定？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
6和朋友一起吃饭，当你有自己的主意时，你是否能使其他人都赞同你？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
7发生了一件令你不快的事，比如你爱人回家太晚了，你是否当时很生气，事后却感到后悔？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
8在团体活动中，你是否会不知如何与人相处，只能一个人独处？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
9在一个陌生的场合中，比如在人数众多的晚会或求职面试中，你是否会感到忐忑不安，害怕失败或出丑？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
10在需要你做出决定时，如买衣服或选择假日去哪里玩，你是否会很犹豫？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
11你的感觉是否比较敏锐，经常能感知到一些别人无法察觉的东西？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
12你是否觉得自己的能力高人一等？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
13你是否曾经对生活绝望，有过自杀的念头？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
14你对自己的一些坏习惯，如吸烟或嗜吃，是否感到不满意？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
15你和伴侣间的性生活是否和谐？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
16当你被封闭在一个比较狭小的空间里时，你是否会感到恐惧压抑，甚至无法动弹？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
17你上床后是否很久才能入睡，或早上总是醒得太早？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
18你走出门后，是否总因担心门没锁好或煤气没关而折回去察看？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
19你是否很在意干净与否，总是怕弄脏了别的东西，或怕别的东西弄脏了你？
A基本上是这种情况B经常是这种情况
C偶尔几次会这样D基本不会这样
测试结果
第1，2，3题选A或B，第6题选B或C，第11，12，13题选D，余下的题目选C或D。
1～10题，用于测试你是否对自己有自信。如果和参考答案不相符，则说明你的自信心不够。
第14，15，16，18题用于检测心理是否健康。如果和答案有出入，表示你有一点心理障碍。
第11，12，13，17，19题用于测试心理是否健康。如果和答案不符，表示你的心理障碍极其严重。
心理评析
现代人由于生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，从而内心容易失去平衡，产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。”
从理论上讲，一般的心理问题都可以通过自我调节来解决，每个人都可以利用各种方式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。提高自己的心理素质，学会自我心理调节，学会心理适应，学会自助，那么，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。
要维护心理健康，请从以下几点做起：
1加强修养，遇事泰然处之；
2合理安排生活，培养多种兴趣；
3尽力寻找情绪体验的机会；
4保持内心平静；
5适当变换环境；
6正确认识自己与社会的关系。
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5，心理健康与心理调试 题目
A c d b a c a c b d a a 对 错 错对 对错1、“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是 a a、马斯洛 b、米特尔曼 c、荣格 d、弗洛伊德 2、不同层次的防御机制直接表现着 c a、 个体的生活适应状况 b、个体的心理适应状况 c、个体的生理适应状况 d、 个体的环境适应状况 3、 心理方面的压力来源主要是 d a、挫折、失衡 b、挫折、冲动 c、 焦虑、冲突 d、 抑郁、冲突 4、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 b a、激情、情境和应激 b、激情、心境和应激 c、激情、心境和情境 d、情境、心境和应激 5、 专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是 a a、勉强应对 b、 顺其自然 c、外泄形式 d、内郁的压抑形式 6、 平时所说的脾气、秉性是 d a、个性 b、 人格 c、性格 d、 气质 8、 多血质的人的特点是 c a、 情绪反应强烈 b、 沉默寡言 c、 外露但不稳定 d、 自制力强政 9、自我效能感是指 b a、 相信自己具有能力可以达到多个目标 b、 相信自己具有能力可以达到某个目标 c、 相信他人具有能力可以达到某个目标 d、 相信他人具有能力可以达到多个目标 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 d a、慢性疲劳症 b、假期综合征 c、职业倦怠症 d、职业厌倦症 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 a a、 自私特性 b、 依赖性格 c、 一夫一妻制 d、 心理病态 12、 婚姻的最高阶段是 a a、 成熟期 b、 适应期 c、 磨合期 d、 保鲜期 13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( ) a、具有良好的人际关系 b、保持情绪的平衡与稳定 c、抱有积极的生活态度 d、完善的自我发展目标 答案：b 14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( ) a、家庭 b、职业 c、信仰 d、文化 答案：c 正确答案：d 15、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) a、恐怖症 b、一般性焦虑障碍 c、抑郁症 d、强迫症 答案：d 16、心境具有( )的特点。 a、弥散性 b、集中性 c、短暂性 d、突发性 答案： 正确答案：a 17、下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) a、避免类似情境 b、总结经验教训 c、调节抱负水平 d、建立和谐的人际关系 答案：a 1、“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是 a a、马斯洛 b、米特尔曼 c、荣格 d、弗洛伊德 2、不同层次的防御机制直接表现着 c a、 个体的生活适应状况 b、个体的心理适应状况 c、个体的生理适应状况 d、 个体的环境适应状况 3、 心理方面的压力来源主要是 d a、挫折、失衡 b、挫折、冲动 c、 焦虑、冲突 d、 抑郁、冲突 4、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 b a、激情、情境和应激 b、激情、心境和应激 c、激情、心境和情境 d、情境、心境和应激 5、 专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是 a a、勉强应对 b、 顺其自然 c、外泄形式 d、内郁的压抑形式 6、 平时所说的脾气、秉性是 d a、个性 b、 人格 c、性格 d、 气质 8、 多血质的人的特点是 c a、 情绪反应强烈 b、 沉默寡言 c、 外露但不稳定 d、 自制力强政 9、自我效能感是指 b a、 相信自己具有能力可以达到多个目标 b、 相信自己具有能力可以达到某个目标 c、 相信他人具有能力可以达到某个目标 d、 相信他人具有能力可以达到多个目标 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 d a、慢性疲劳症 b、假期综合征 c、职业倦怠症 d、职业厌倦症 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 a a、 自私特性 b、 依赖性格 c、 一夫一妻制 d、 心理病态 12、 婚姻的最高阶段是 a a、 成熟期 b、 适应期 c、 磨合期 d、 保鲜期 二、判断题(每题4分,共6题) 17、压力主要指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。 正确不正确 18、自陈量表法是由被测评者本人对自己的人格特质进行评价的一种方法。 正确不正确 19、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。 正确不正确 20、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。 正确不正确 21、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。 正确不正确 22、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。 正确不正确 心理健康与心理调试 一、单选题(每题4分,共16题) 40 1、心理健康的表现体现在 a、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态 b、能够适应当前和发展着的环境 c、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态 d、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定 答案：c 正确答案：b 2、心理健康的本质就是 a、顺从性 b、适应性 c、 稳定性 d、隐忍性 答案：b 3、 精神病产生的基础是是 a、 行为上的失控 b、 观念上的混乱 c、 情感上的障碍 d、 心理上的病态 答案：b 正确答案：c 4、 以下对挫折的理解不正确的是 a、挫折对人利大于弊 b、挫折对人弊大于利 c、挫折对人百害无一益 d、挫折具有两重性，对人有利有弊 答案：d 正确答案：c 5、 构成挫折的因素是 a、 挫折源和挫折感 b、情绪和心态好坏 c、人际关系是否广泛 d、婚姻家庭是否和谐 答案：a 6、艾森克的三因素人格理论是 a、内向性、神经质和精神质 b、外倾性、多血质和精神质 c、外倾性、神经质和多血质 d、外倾性、神经质和精神质 答案：d 7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是 a、 宜人性 b、 神经质维度 c、外倾性 d、 开放性 答案：b 正确答案：c 8、 弗洛伊德的人格的结构是 a、 本我、自我、超我 b、本我、自我、他我 c、本我、他我、超我 d、他我、自我、超我 答案：a 9、积极的自我防御机制的控制技术是 a、自居作用 b、 升华 c、 固着 d、反向生成 答案：d 正确答案：b 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 a、慢性疲劳症 b、假期综合征 c、职业倦怠症 d、职业厌倦症 答案：d 11、 导致职业倦怠的组织因素是 a、 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 b、 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 c、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 d、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：b 正确答案：d 12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为 a、职业应激 b、心理压力 c、 心理紧张 d、心理抑郁 答案：c 13、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 a、激情、情境和应激 b、激情、心境和应激 c、激情、心境和情境 d、情境、心境和应激 答案：b 14、 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 a、 喝酒 b、 吃大量的东西 c、 压抑负性的情绪 d、 和朋友倾诉 答案：d 15、 “以德报怨”说的是人际交往中的 a、 尊重原则 b、 保持原则 c、 互利原则 d、 宽容原则 答案：d 16、 人类主要的社会性动机是 a、 饥饿动机和干渴动机 b、 成就动机和交往动机 c、 好奇动机和探索动机 d、 探索动机和操弄动机 答案：b 二、判断题(每题4分,共6题) 16 17、心理防御机制总是病理性的表现。 答案：不正确 18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。 答案：不正确 19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。 答案：正确 20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。 答案：正确 21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。 答案：不正确 22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 答案：正确 三、案例分析题(每题12分,共1题) 12 23、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。 (1)、 对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（ ） a、转介精神科治疗 b、认知治疗 c、进行医学治疗 d、生物反馈治疗 答案：b (2)、 该求助者的问题最可能属于（ ） a、一般心理问题 b、严重心理问题 c、神经症性心理问题 d、精神病性障碍 答案：c (3)、 该女士的情绪问题主要有（ ） a、焦虑 b、烦躁 c、抑郁 d、敌对 答案：a (4)、 引发该求助者心理问题的原因可能是( ) a、性别因素 b、性格因素 c、婚恋因素 d、爱情因素 答案：b
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